Hoogsensitive kinderen

Je bijzondere kind. Misschien een hoog sensitief kind?

Tegenwoordig hoor je mensen veel praten over de bijzondere eigenschappen van hoog sensitieve kinderen. De term komt veelvuldig voorbij. Maar wat is dat eigenlijk? Hoog sensitief zijn?

HSK / HSP / gevoelig
Een andere term voor een hoogsensitief kind is ‘ high sensitive kid’, afgekort naar HSK. Voor volwassenen wordt ‘ High Sensitive Person’, afgekort naar HSP, veelvuldig gebruikt. Hoog sensitief kun je ook omschrijven als ‘erg gevoelig’ of ‘hoog gevoelig’. Dit kan op verschillende eigenschappen van toepassing zijn. Het lijkt alsof bij een hoogsensitief kind de zintuigen verder ontwikkeld zijn dan bij niet hoog sensitieve kinderen. Vaak ruiken, horen, zien en voelen ze beter of meer dan anderen. Het is echter niet zo dat hun zintuigen daadwerkelijk beter zijn; de hersenen van een hoogsensitief kind zorgen ervoor dat het allemaal ‘harder’ bij hen binnenkomt. 

Test voor het hoog sensitieve kind
Ieder mens, ieder kind, is uniek. Zo is ook elk HSK uniek. Ieder kind zal zijn/haar hoogsensitiviteit op zijn eigen karakteristieke, eigen wijze uiten. Een ieder ontwikkelt zich door eigen ervaringen van opvoeding, school, vriendjes, omgeving enz. waardoor ook alle eigenschappen op een andere manier naar voren kunnen en zullen komen. Ik blijf er altijd wat moeite mee houden om een kind in een vakje te plaatsen. Toch willen we graag weten en kunnen testen in welk plaatje ons kind past. Zeker wanneer het kind gedragingen laat zien die vragen oproepen. Wanneer je opmerkingen of vragen van anderen over jouw kind krijgt, waaruit blijkt dat jouw kind zich anders opstelt dan het gros doet, ga je toch op zoek. 

Elaine Aron heeft jarenlang onderzoek gedaan naar hoogsensitiviteit. Zij heeft onderstaande lijst opgesteld. Het zijn 23 eigenschappen die veel voorkomen bij HSK’s. Dit is een basis test om in te schatten of jouw kind hoogsensitief zou kunnen zijn.  

Beantwoord de vragen zo goed mogelijk met 'ja' of 'nee', en vraag jezelf af of dit min of meer nu opgaat voor je kind, of gedurende een aanzienlijke periode in het verleden voor jouw kind opging.

Mijn kind:

  • schrikt snel                                                                                                                        
  • heeft last van kleding dat kriebelt, naden in sokken, labels in kleding tegen de huid
  • houdt over het algemeen niet van grote verrassingen
  • leert meer van een vriendelijke terechtwijzing dan van een strenge straf
  • lijkt mijn gedachten soms te kunnen lezen
  • gebruikt moeilijke woorden voor zijn/haar leeftijd 
  • ruikt elk vreemd geurtje
  • heeft een scherpzinnig gevoel voor humor
  • lijkt zeer intuïtief                                                                  
  • is moeilijk in slaap te krijgen voor of na een opwindende dag
  • is heeft moeite met grote veranderingen
  • wil zich verkleden als zijn/haar kleding nat of vies geworden is
  • stelt veel vragen
  • is een perfectionist
  • heeft oog voor het verdriet van anderen
  • houdt meer van rustige spelletjes
  • stelt diepzinnige, beschouwende vragen
  • is zeer gevoelig voor pijn
  • kan slecht tegen een luidruchtige omgeving
  • heeft oog voor detail (iets dat verplaatst is, verandering in iemands uiterlijk enz.)
  • kijkt eerst of het veilig is alvorens ergens in te klimmen
  • presteert het best wanneer er geen vreemden bij zijn
  • beleeft de dingen intensief

Als je 13 of meer vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, is je kind zeer waarschijnlijk hoog sensitief. Geen enkele psychologische test is echter zo betrouwbaar dat je er jouw manier van omgaan met je kind op moet baseren. Als je slechts een of twee vragen met ‘ja’ hebt beantwoord, maar ze zijn in extreme mate waar, heb je wellicht ook reden om je kind hoog sensitief te noemen.